In einer Zeit, in der Fitness, frische Luft und Familienzeit immer wichtiger werden, suchen viele Eltern nach kreativen Wegen, all das miteinander zu verbinden. Die Lösung? Sie steht vielleicht schon oder ganz bald im eigenen Garten:
Ein Spielhaus oder Stelzenturm von Spielgeräte4You – nicht nur ein Paradies für Kinder, sondern auch ein cleveres Trainingsgerät für Erwachsene.
Was ist Calisthenics überhaupt?
Calisthenics ist ein anhaltender Fitness-Trend, der auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht setzt – ohne Hanteln, ohne Studio. Klimmzüge, Dips, Liegestütze oder Beinheben gehören zum Repertoire und lassen sich überall dort ausführen, wo es etwas zum Hängen, Stützen oder Klettern gibt.
Und genau hier kommt unser Spielturm ins Spiel.
Spielhaus + Calisthenics = Familienzeit 2.0 👪👨👩👧👧
Unsere Spieltürme und Stelzenhäuser bestehen aus robustem Massivholz und sind für den täglichen Einsatz im Freien gebaut – perfekt also auch für ein kleines Workout zwischendurch.
Ein paar Beispiele:
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Klimmzüge an der Schaukeltraverse oder Querbalken, gerne hier auch unser Angebot an freistehenden Schaukeln ansehen, die sich optimal für Calisthenics-Übungen eignen
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Beinheben im Hängen an der Kletterwand
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Trizeps-Dips an der Rutsche oder Podestkante
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Step-Ups auf die Plattform
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Planks und Push-ups direkt auf dem Holzboden oder erschwert durch den Rand des Sandkasten
Während die Eltern aktiv werden, spielen die Kinder direkt daneben – oder machen einfach mit. So wird aus einem einfachen Gartenspielhaus ein Ort für Bewegung, Gesundheit und gemeinsame Zeit.
Vorbildfunktion spielerisch vorleben
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Vorbildfunktion leben: Wenn Kinder sehen, dass Bewegung Spaß macht, entwickeln sie selbst Freude daran.
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Zeit sinnvoll nutzen: Kein Fahrtweg ins Fitnessstudio – stattdessen schnell mal 20 Minuten an der frischen Luft trainieren.
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Gesundheit stärken: Körpergewichtstraining ist gelenkschonend, effektiv und ideal für Eltern mit wenig Zeit.
Das Beste: Es macht Spaß
Keine Langeweile, kein „Ich hab keine Zeit für Sport“ – mit einem Stelzenturm im Garten fällt Bewegung leicht und macht sogar richtig Spaß. Ob Mama ein paar Klimmzüge macht, Papa Liegestütze oder alle zusammen ein kleines Familien-Circuit-Training starten – das Spielhaus wird zum Herzstück eines aktiven Familienlebens.
Unser Tipp:
Beim nächsten Kauf eines Spielhauses ruhig auch an sich und die eigenen Möglichkeiten bei dem Kauf eines Spielhauses denken. Wählen Sie ein Modell genug Platz, ausreichend Höhe und eventuell Zusatzoptionen wie einer Kletterwand oder einer Schaukel. So profitieren alle – die Kinder beim Spielen, die Eltern beim Trainieren.
Mit einem Spielhaus von Spielgeräte4You holen Sie sich nicht nur ein Spielparadies für die Kleinen in den Garten, sondern auch Ihr persönliches Outdoor-Fitnessstudio. Für Eltern, die aktiv bleiben möchten – und für Kinder, die mit Begeisterung zuschauen oder sogar mitmachen.
